Theo dõi cholesterol định kỳ giúp theo dõi nồng độ lipid theo thời gian. Người lớn không có yếu tố nguy cơ nào được biết đến có thể được kiểm tra cholesterol 4-6 năm một lần, trong khi những người mắc bệnh tim mạch, tiểu đường hoặc tiền sử gia đình mắc cholesterol cao có thể cần xét nghiệm hàng năm. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh cho tim mạch, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát cân nặng hỗ trợ kiểm soát cholesterol. Chất lượng giấc ngủ và quản lý căng thẳng cũng góp phần vào sức khỏe trao đổi chất tổng thể.
Các triệu chứng của cholesterol cao
Cholesterol cao thường không gây ra các triệu chứng đáng chú ý cho đến khi các biến chứng phát triển. Tuy nhiên, một số dấu hiệu thể chất có thể cho thấy nồng độ lipid cao dai dẳng.
-
Xanthomas
Các mảng mỡ màu vàng, phát triển dưới da, thường là trên gân bàn tay, khuỷu tay, đầu gối và bàn chân. Chúng xảy ra khi cholesterol dư thừa tích tụ trong mô.
-
Vòng cung giác mạc
Một vòng màu trắng xám hình thành xung quanh giác mạc của mắt. Mặc dù thường thấy ở người lớn tuổi, nhưng sự hiện diện của nó ở những người trẻ tuổi có thể gợi ý chuyển hóa lipid bất thường.
-
Xanthelasmas
Cholesterol mềm, lắng đọng màu vàng xung quanh mí mắt, có thể cho thấy các rối loạn lipid tiềm ẩn.
