Kiểm tra sức khỏe cá nhân

Kiểm tra sức khỏe được cá nhân hóa cung cấp đánh giá phù hợp về sức khỏe của bạn thông qua đánh giá y tế, xét nghiệm trong phòng thí nghiệm và tư vấn. Cách tiếp cận này xem xét tuổi tác, tiền sử bệnh, lối sống và các rủi ro sức khỏe cụ thể của bạn để giúp phát hiện các mối quan tâm tiềm ẩn và hướng dẫn chăm sóc hiệu quả.

doctor img
Tiến sĩ Adrian Mondry
Bác sĩ (FRG) | Bác sĩ Y khoa (HHU Düsseldorf) | MRCP (Luân Đôn) | Chuyên gia IM (ÄKNo) | Bác sĩ chuyên khoa tăng huyết áp (DHL)

Lợi ích của việc kiểm tra sức khỏe được cá nhân hóa

Kiểm tra sức khỏe được cá nhân hóa cung cấp đánh giá toàn diện về sức khỏe của bạn, phù hợp với nhu cầu cá nhân của bạn. Nó đặc biệt có lợi cho:

  • Những người có triệu chứng không đặc hiệu

    Những người gặp các vấn đề như mệt mỏi dai dẳng, thay đổi cân nặng không rõ nguyên nhân hoặc khó chịu nói chung có thể được hưởng lợi từ việc xác định các nguyên nhân tiềm ẩn tiềm ẩn.

  • Thiết lập dữ liệu sức khỏe cơ bản

    Người lớn muốn tạo điểm tham chiếu để theo dõi và so sánh sức khỏe trong tương lai có thể hiểu rõ và hiểu rõ về tình trạng hiện tại của họ.

  • Quản lý các yếu tố rủi ro

    Những người có tiền sử gia đình mắc các bệnh mãn tính, khuynh hướng di truyền được xác định thông qua xét nghiệm di truyền hoặc các rủi ro sức khỏe khác có thể chủ động giải quyết các mối quan tâm tiềm ẩn.

Khám sức khỏe cá nhân hóa liên quan đến những gì

Tiền sử bệnh và khám sức khỏe

Quá trình bắt đầu bằng việc xem xét chi tiết tiền sử bệnh của bạn và khám sức khỏe, tập trung vào các chỉ số sức khỏe chính, bao gồm:

  • Đánh giá lịch sử y tế toàn diện: Bao gồm các vấn đề sức khỏe trong quá khứ, thuốc, phẫu thuật, tiền sử bệnh gia đình và xét nghiệm di truyền để xác định các yếu tố nguy cơ và khuynh hướng di truyền.
  • Kiểm tra các yếu tố lối sống: Xem xét chế độ ăn uống, hoạt động thể chất, kiểu ngủ, mức độ căng thẳng và sử dụng chất kích thích, tất cả đều cần thiết cho sức khỏe tổng thể và nguy cơ bệnh tật.
  • Các phép đo sinh trắc học: Các phép đo sinh trắc học như huyết áp, cholesterol, lượng đường trong máu, BMI và chu vi vòng eo đánh giá sức khỏe tim mạch và trao đổi chất.
  • Đánh giá tim và phổi: Bao gồm kiểm tra ống nghe để phát hiện nhịp tim không đều, tiếng thổi và kiểu thở, cung cấp thông tin chi tiết về chức năng tim và hô hấp.
  • Đánh giá thần kinh: Bao gồm các bài kiểm tra phản xạ, sức mạnh cơ bắp, phối hợp và thăng bằng để đánh giá sức khỏe của hệ thần kinh.

Xét nghiệm và sàng lọc trong phòng thí nghiệm

Xét nghiệm máu

Được lựa chọn dựa trên hồ sơ sức khỏe cá nhân của bạn, xét nghiệm máu đánh giá các chỉ số sức khỏe chính như số lượng tế bào máu, mức glucose, cholesterol, chức năng cơ quan và cân bằng hormone. Các xét nghiệm này bổ sung cho các thành phần khác của sàng lọc, cung cấp bức tranh sức khỏe chi tiết.

Phân tích nước tiểu

Phân tích nước tiểu bổ sung cho các xét nghiệm máu bằng cách sàng lọc nhiều tình trạng sức khỏe. Nó kiểm tra nhiễm trùng, đánh giá sức khỏe thận và phát hiện các dấu hiệu của bệnh tiểu đường, chẳng hạn như tăng nồng độ glucose hoặc protein trong nước tiểu. Xét nghiệm này thường được sử dụng như một công cụ chẩn đoán quan trọng để theo dõi sức khỏe tổng thể.

Sàng lọc chuyên biệt

Khám sàng lọc chuyên biệt được lựa chọn dựa trên các yếu tố nguy cơ cá nhân và mối quan tâm về sức khỏe của bạn. Chúng có thể bao gồm:

  • Điện tâm đồ (ECG) đo hoạt động điện trong tim để phát hiện nhịp điệu bất thường hoặc dấu hiệu của bệnh tim.
  • Đo phế dung đánh giá chức năng phổi bằng cách đo luồng không khí và thể tích, giúp xác định các vấn đề về hô hấp như hen suyễn hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD).
  • Quét mật độ xương đánh giá sức mạnh của xương và xác định nguy cơ loãng xương, đặc biệt là ở người lớn tuổi hoặc những người có một số yếu tố nguy cơ nhất định.
  • Sàng lọc ung thư bao gồm các xét nghiệm như chụp X-quang tuyến vú, nội soi đại tràng hoặc xét nghiệm kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt (PSA), phù hợp với độ tuổi, giới tính và tiền sử gia đình của bạn để hỗ trợ phát hiện và can thiệp sớm.

Quy trình tư vấn

Tư vấn cá nhân cung cấp một cuộc thảo luận chuyên sâu về kết quả sàng lọc của bạn. Trong phiên này, bác sĩ xem xét tiền sử bệnh gia đình của bạn để xác định các nguy cơ di truyền, đánh giá các loại thuốc và chất bổ sung hiện tại của bạn, đồng thời đánh giá các thói quen lối sống như chế độ ăn uống, tập thể dục và kiểu ngủ để biết tác động của chúng đối với sức khỏe của bạn.

Bất kỳ thủ tục y tế hoặc nhập viện nào trong quá khứ cũng được xem xét. Bằng cách tích hợp thông tin này với kết quả xét nghiệm của bạn, bác sĩ cung cấp thông tin chi tiết và khuyến nghị phù hợp để hỗ trợ sức khỏe và hạnh phúc của bạn.

Lo lắng về sức khỏe của bạn?

Tham khảo ý kiến chuyên gia được công nhận của chúng tôi để được kiểm tra sức khỏe cá nhân ngay hôm nay.

Khuyến nghị sức khỏe được cá nhân hóa

Kết quả sàng lọc của bạn là cơ sở cho các khuyến nghị tùy chỉnh phù hợp với tình trạng sức khỏe, lối sống và sở thích cá nhân của bạn. Chúng có thể bao gồm:

  • Sự dinh dưỡng

    Hướng dẫn chế độ ăn uống phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng, hạn chế chế độ ăn uống và sở thích cá nhân của bạn, hỗ trợ sức khỏe và hạnh phúc tổng thể.

  • Hoạt động thể chất

    Các kế hoạch tập thể dục phù hợp được thiết kế để phù hợp với mức độ thể chất hiện tại, mục tiêu sức khỏe và bất kỳ hạn chế thể chất nào của bạn.

  • Vệ sinh giấc ngủ

    Các chiến lược thiết thực để cải thiện chất lượng và tính nhất quán của giấc ngủ của bạn, thích ứng với thói quen và thách thức của bạn.

  • Quản lý căng thẳng

    Các kỹ thuật và cách tiếp cận giúp bạn kiểm soát căng thẳng hiệu quả, tích hợp liền mạch vào cuộc sống hàng ngày của bạn.

Những khuyến nghị này nhằm mục đích cung cấp các bước có thể hành động để nâng cao sức khỏe tổng thể và chất lượng cuộc sống của bạn.

Chuẩn bị sàng lọc của bạn

Chuẩn bị thích hợp giúp bạn tận dụng tối đa việc kiểm tra sức khỏe của mình. Hãy xem xét các bước sau để đảm bảo quá trình diễn ra suôn sẻ và hiệu quả:

  • Thu thập hồ sơ y tế

    Mang theo kết quả xét nghiệm trước đó, hồ sơ tiêm chủng và bất kỳ báo cáo liên quan nào từ các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác để cung cấp cái nhìn toàn diện về tiền sử bệnh của bạn.

  • Liệt kê thuốc và chất bổ sung

    Chuẩn bị danh sách chi tiết tất cả các loại thuốc hiện tại, bao gồm các chất bổ sung và các sản phẩm không kê đơn, cùng với liều lượng của chúng.

  • Tài liệu các triệu chứng hoặc mối quan tâm

    Lưu ý bất kỳ thay đổi sức khỏe, triệu chứng hoặc mối quan tâm nào mà bạn muốn thảo luận, bao gồm thời gian của chúng và bất kỳ yếu tố nào ảnh hưởng đến chúng.

  • Làm theo hướng dẫn nhịn ăn

    Một số xét nghiệm máu yêu cầu nhịn ăn trong 8–12 giờ. Đảm bảo bạn tuân theo các hướng dẫn cụ thể được cung cấp khi đặt lịch hẹn để đạt được kết quả chính xác.

Chuẩn bị kỹ lưỡng cho phép bác sĩ tiến hành đánh giá kỹ lưỡng và đưa ra các khuyến nghị phù hợp dựa trên hồ sơ sức khỏe hoàn chỉnh của bạn.

Câu hỏi thường gặp (FAQ)

Sự khác biệt giữa kiểm tra sức khỏe tổng quát và kiểm tra sức khỏe cá nhân là gì?

Kiểm tra sức khỏe tổng quát bao gồm các xét nghiệm tiêu chuẩn nhằm xác định các tình trạng phổ biến trong nhiều dân số. Kiểm tra sức khỏe được cá nhân hóa phù hợp với tiền sử bệnh, lối sống và các yếu tố nguy cơ của bạn, đảm bảo rằng các xét nghiệm và đánh giá có liên quan trực tiếp đến nhu cầu sức khỏe cá nhân của bạn.

Tôi nên kiểm tra sức khỏe cá nhân bao lâu một lần?

Tần suất khuyến nghị phụ thuộc vào các yếu tố như tuổi tác, tình trạng sức khỏe và các yếu tố nguy cơ cá nhân. Đối với hầu hết người lớn, sàng lọc 1-2 năm một lần là có lợi, trong khi những người có bệnh hiện tại hoặc nguy cơ cao hơn có thể cần đánh giá thường xuyên hơn.

Tôi có cần ngừng dùng thuốc trước khi kiểm tra sức khỏe không?

Trong hầu hết các trường hợp, bạn nên tiếp tục dùng thuốc theo toa như bình thường. Tuy nhiên, một số xét nghiệm nhất định có thể yêu cầu điều chỉnh tạm thời lịch trình dùng thuốc của bạn. Thông báo cho bác sĩ về tất cả các loại thuốc và chất bổ sung mà bạn đang dùng và họ sẽ tư vấn cho bạn về bất kỳ thay đổi cần thiết nào.

image

Dr Adrian Mondry

Bác sĩ (FRG)|Bác sĩ Y khoa (HHU Düsseldorf)|Bác sĩ chuyên khoa Nội khoa (ÄKNo)|Bác sĩ chuyên khoa tăng huyết áp (DHL)|MRCP (Luân Đôn)

Bác sĩ Mondry có hơn 30 năm kinh nghiệm làm bác sĩ chuyên khoa nội khoa và tăng huyết áp.

  • Trước đây là cố vấn cao cấp tại Khoa Y, Bệnh viện Đại học Quốc gia và Bệnh viện Đa khoa Ng Teng Fong, nơi ông hiện đang là cố vấn thỉnh giảng.
  • Chuyên gia về bệnh tăng huyết áp được công nhận bởi Liên đoàn tăng huyết áp Đức (DHL)

  • Đóng góp vào Hướng dẫn lâm sàng mới nhất của ACE Singapore về “Tăng huyết áp – Điều chỉnh kế hoạch quản lý để tối ưu hóa kiểm soát huyết áp” với tư cách là thành viên ủy ban.

Gửi yêu cầu

Bạn có thắc mắc? Hãy điền vào mẫu và chúng tôi sẽ sớm phản hồi bạn.

    Mount Elizabeth Novena Hospital Specialist Centre

    38 Irrawaddy Road, #11-57 Singapore 329563

    Thứ Hai: 9:30 sáng – 5:30 chiều
    Thứ Ba: 8:30 sáng – 4:30 chiều
    Thứ 4 đến thứ 6: 9:30 sáng – 5:30 chiều
    Thứ bảy đến chủ nhật và PH: Chỉ cần hẹn trước
    +65 9799 1157